健美操协会会员：
    美丽五月，春暖花开。健美操协会将于2013年5月10日（双周周五）起，组织开展健身活动，具体事宜通知如下：
    一、地点
    综合实验楼东门集合（面向操场方向）
    二、时间
    每单周周三、双周周五下午3：30-5：00
    三、内容
    形体训练、健美操、动感跳绳等
    四、注意事项
    1、穿着有弹性、棉质、柔软的服装和弹性好、柔软性强的鞋袜。
    2、餐后两小时可进行健美操锻炼，运动前可适当进食易于消化的食品补充体能。锻炼过程中，请及时补充水分。
    3、运动强度因人而宜，根据自身体质和运动负荷承受能力，循序渐进，不可急于求成。
    如因天气原因，活动地点将移至综合实验楼一楼大厅。希望会员积极行动起来，按时参加协会活动。
    联系人：李晓婵；联系电话：13390528863
    特此通知。
 
 
                                                       教职工健美操协会
                                                         2013年5月6日