关于教职工“心艺瑜伽”开课的通知
 发布时间:2023-09-14   浏览次数:11

各基层工会:

为进一步贯彻落实全民健康、全民健身国家战略,丰富教职工业余文化生活,关爱教职工身心健康,营造快乐、和谐的校园文化氛围。校工会与心理健康教育中心联合举办公益瑜伽,欢迎广大教职工积极报名参加。现将相关事宜通知如下:

一、课程时间

本学期课程:2023919开始,每周开展两次,分别为周二、周中午12:30-13:30法定节假日不开展活动)至学期末结束

课程地点

黄海校区心理健康教育中心团体辅导室(黄海校区北院4号楼110室)。

、报名方式

欢迎广大教职工积极参与,如有意向请扫码进群(二维码有效期截至920日)。

 

 

 

教练简介

陈丽婷

【瑜伽理疗师】认证

【艾扬格瑜伽师】认证

【瑜伽指导师国家】认证

【左右普拉提功能训练师】认证

CIC美国国际注册高级瑜伽教】认证

CIC美国国际注册空中瑜伽教练】认证

【产后恢复师】国家职业技能认证

【康复理疗师】国家职业技能认证

【运动康复师】国家职业技能认证

【完美丽产后私密修复】恢复师

 

瑜伽是起源于印度的一种健身运动,有许多功效,近些年越来越受到大家的喜爱。瑜伽训练不分年龄,无论年轻或者年长,瑜伽都对个人有不同的功效,瑜伽可减肥塑性、改善体质、缓解身体疼痛、也可放松精神、减轻压力,瑜伽与心理疗法相结合,更有意想不到的功效。

 

             主办单位:校工会   

                       承办单位:心理健康教育中心

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