各基层工会：

为进一步贯彻落实全民健康、全民健身国家战略，丰富教职工业余文化生活，关爱教职工身心健康，营造快乐、和谐的校园文化氛围。校工会与心理健康教育中心联合举办公益瑜伽课，欢迎广大教职工积极报名参加。现将相关事宜通知如下：

一、课程时间

本学期课程：2023年9月19日开始，每周开展两次，分别为每周二、周五中午12:30-13:30（法定节假日不开展活动），至学期末结束。

二、课程地点

黄海校区心理健康教育中心团体辅导室（黄海校区北院4号楼110室）。

三、报名方式

欢迎广大教职工积极参与，如有意向请扫码进群（二维码有效期截至9月20日）。

教练简介

陈丽婷

【瑜伽理疗师】认证

【艾扬格瑜伽师】认证

【瑜伽指导师国家】认证

【左右普拉提功能训练师】认证

【CIC美国国际注册高级瑜伽教练】认证

【CIC美国国际注册空中瑜伽教练】认证

【产后恢复师】国家职业技能认证

【康复理疗师】国家职业技能认证

【运动康复师】国家职业技能认证

【完美丽●产后私密修复】恢复师

瑜伽是起源于印度的一种健身运动，有许多功效，近些年越来越受到大家的喜爱。瑜伽训练不分年龄，无论年轻或者年长，瑜伽都对个人有不同的功效，瑜伽可减肥塑性、改善体质、缓解身体疼痛、也可放松精神、减轻压力，瑜伽与心理疗法相结合，更有意想不到的功效。

             主办单位：校工会   

                       承办单位：心理健康教育中心

                   2023年9月14日