为进一步丰富我校教职工业余文化生活，引导广大教职工在锻炼中舒缓身心、释放压力，以更加自信的姿态、饱满的热情在工作岗位上绽放自己的生机和活力，由校工会和心理健康教育中心联合举办“心艺瑜伽”课程于9月份开班。课程一经发布，就受到了老师们的踊跃报名和积极参与。

“心艺瑜伽”课程邀请了专业瑜伽老师进行指导，从基础呼吸法开始，到热身运动，再到身体各部位的拉伸练习，帮助教职工塑形健体、缓解压力。课上，伴随着舒缓的音乐和瑜伽老师轻柔的语调，跟随着瑜伽老师的节奏和指导，大家认真学习并努力调整每一个动作。

本次活动是“我为师生办实事”主题实践活动的内容之一。主题教育开展以来，校工会立足职工需求，真心实意为教职工做好事、办实事，将主题教育成果转化具体工作的实际成效，为教职工提供更贴心的服务。参加课程的教职工们反响热烈，纷纷表示通过瑜伽运动，不仅身心得到了放松，更让大家在锻炼身体、放松身心的同时拉近了同事之间的距离，增进了友谊，从而以饱满的精神状态面对工作和生活。

校工会心理健康教育中心

                         2023年11月16日