为促进教职工身心健康，倡导健康生活方式，校工会和心理健康教育中心开展“心艺瑜伽”赋能减压活动。该活动通过瑜伽练习帮助教职工缓解工作压力、提升身心状态。

    自活动开展以来，累计参加人次近600人，受到教职工的热烈欢迎。在专业瑜伽老师的指导下，教职工通过舒缓的体式练习，有效缓解了因久坐导致的肌肉不适，增强了专注力和情绪调节能力。

    作为工会关爱教职工的重要举措，“心艺瑜伽”活动不仅是一项健康运动，更体现了学校对教职工身心健康的重视。活动倡导的自我关爱理念，为构建和谐校园文化注入了积极能量。

来源：校工会、心理健康教育中心

通讯员：李冬

审核：杨蓬

责任编辑：李志楠